5 อาหารดีต่อระบบขับถ่าย แก้อาการท้องผูก
คุณเคยเป็นไหมกับอาการไม่สบาย อึดอัดท้อง ขับถ่ายไม่ปกติ และเกิดอาการท้องผูกอยู่บ่อยๆ เอาล่ะค่ะ ถ้าคุณเป็นหนึ่งในนั้น ลองหันมาใส่ใจกับเรื่องอาหารการกินดูซักนิด แล้วเชื่อสิค่ะว่าชีวิตและระบบขับถ่ายของคุณจะต้องเปลี่ยนไป
1. มะละกอสุก
5.น้ำเปล่า
ขอบคุณที่มา : http://women.trueid.net/detail/44727
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น